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PACE


Positivo, Activo, Claro y Energético.

SCROLL DOWN

PACE


Positivo, Activo, Claro y Energético.

Paso 1 – Energético: Bebe agua

Bebe en pequeñas cantidades y de forma regular.

 
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Paso 2 - Claro: Botones del cerebro

Pon un dedo pulgar justo bajo la clavícula y otros dos (índice y corazón) bajo el otro lado de la clavícula. Masajea en círculos o da golpecitos.

La otra mano va sobre el ombligo.

La punta de la lengua descansa tras los dientes de arriba y mueve los ojos de izquierda a derecha y de derecha a izquierda.

Mantenemos la posición durante un minuto más o menos. Después cambiamos podemos cambiar la mano de las clavículas al ombligo y a la inversa y estar otro minuto más.

 

Paso 3 - Activo: Marcha cruzada

De pie toca con la mano la rodilla contraria mientras la levantas, a continuación haz lo mismo con la otra mano y la otra rodilla.

Si te sientes más en forma hazlo con el codo como en la ilustración.

Ve alternando como si estuvieras marchando.

 

Paso 4 - Positivo: Gancho de Cook

Este paso puedes hacerlo de pie o sentado, como prefieras.

Cruza la pierna izquierda sobre la derecha, luego estira los brazos hacia delante y cruza el brazo derecho sobre el izquierdo, enlaza los dedos, dobla los codos y haz que tus manos giren hacia dentro apoyándolas en tu pecho.

Sitúa la lengua detrás de los dientes de arriba y toma unas respiraciones calmadas durante un minuto.

 

Y para terminar...

Deshaz los cruces de brazos y piernas y junta las yemas de tus dedos respirando calmadamente durante otro minuto.

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Puntos EFT


Practica la Técnica de Liberación Emocional siguiendo el esquema de puntos. Si no sabes mucho, mejor mira antes algún libro o vídeo de youtube. Solo con dar en los puntos no funciona. Y si sabes hacerlo y no es tan efectivo como tú querrías ve a ver a un terapeuta especializado. Seguro que da con el tema raíz que buscas o te ayuda a trabajar los aspectos de lo que quieres superar.

Puntos EFT


Practica la Técnica de Liberación Emocional siguiendo el esquema de puntos. Si no sabes mucho, mejor mira antes algún libro o vídeo de youtube. Solo con dar en los puntos no funciona. Y si sabes hacerlo y no es tan efectivo como tú querrías ve a ver a un terapeuta especializado. Seguro que da con el tema raíz que buscas o te ayuda a trabajar los aspectos de lo que quieres superar.

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Etapas del duelo


Etapas del duelo


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Derechos asertivos


Derechos asertivos


Estos derechos son una recopilación de derechos asertivos encontrados por Internet. El primer paso para ejercer nuestros derechos ¡es conocerlos! Imprímelos, cópialos, compártelos ¡que se sepa!

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Limpieza de Cristales


Antes de trabajar con un cristal, siempre es necesario limpiarlo.

Limpieza de Cristales


Antes de trabajar con un cristal, siempre es necesario limpiarlo.

Limpieza

  • Siempre antes de empezar a trabajar con un cristal es necesario limpiarlo.
  • Puesto que tienen memoria, han registrado las energías con las que han entrado en contacto hasta llegar a tus manos. Y no sabes qué energías son esas.
  • Limpiar después de cada uso, especialmente si su uso es en terapias.

  • Con agua fría: Dejar bajo el chorro del grifo para una limpieza rápida, visualizamos que toda energía que no sea positiva se va y quedan los cristales llenos de Luz.
  • Con agua y sal marina: 3 días para desprogramar.
  • Sahumar con incienso: mejor sin químicos (copal).
  • Diapasones de los ángeles: 4096 Hz.
  • Tierra: de 1 a 3 días sobre tierra (puede ser de una maceta).
  • Sal: Hay gente que tiene cuencos de sal gorda y los dejan encima, cada cierto tiempo se cambia la sal.
  • OBVIAMENTE: Con Reiki nivel III :-)

Listado de algunas de las piedras que no van al agua (de Alejandra Salatino):

Ámbar, Angelita, Apofilita, Aragonito, Azurita, Azurita/Malaquita, Calcitas, Celestina, Cianita, Cobaltocalcita, Crisocola, Cuprita, Danburita, Dioptasa, Halita, Kunzita, Larimar, Lepidolita, Malaquita, Mangano Calcita, Oropimente, Selenita, Smithsonita, Turquesa, Ulexita.