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Gary Craig

Aspectos de EFT: El curioso caso de una adicción nocturna a los espaguetis

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Aspectos de EFT: El curioso caso de una adicción nocturna a los espaguetis

Hace unos meses tuve un caso de lo más interesante, un ejemplo perfecto de la importancia de llegar a la raíz del asunto para ser más eficiente en terapia. Creo que como la mayoría de terapeutas, hago una mezcla muy personal de todo lo estudiado y de mi propia experiencia. En ella hay una terapia que siempre suele estar presente: la técnica de liberación emocional, también conocida por sus siglas en inglés EFT (Emotional Freedom Technique).

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EFT para Veteranos de guerra

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EFT para Veteranos de guerra

Conocí la Técnica de Liberación Emocional (EFT) hace ya años dentro de una formación más extensa donde nos hablaban de ella. Al principio me pareció demasiado simple (consiste en darse golpecitos en puntos de acupuntura: tapping), pero al ver los efectos que tenía en los pacientes y en mí misma me convenció del todo. 

La realidad es que para aplicarla bien no es solo hacer tapping, tiene más miga. Hay que conectar con la emoción, ver los autosabotajes y otros muchos detalles, que son muy importantes. 

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