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Eneagrama

¿Te estás poniendo límites (sin saberlo)?

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¿Te estás poniendo límites (sin saberlo)?

Es habitual que la vida te haya puesto alguna circunstancia delante en la que hayas podido ver claramente tu creencia limitante sobre algún tema. Es común que nos pillemos sintiéndonos culpables por mirar por nosotros, que cueste hacer algo nuevo por el qué dirán o que nos hagan una buena propuesta y la rechacemos con un “eso es demasiado para mí”, “hay que ser realistas, eso no va a pasar” o “si hiciera eso no sería yo”.

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10 reglas para convertirse en una persona iracunda

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10 reglas para convertirse en una persona iracunda

Hablamos mucho de ansiedad, culpa, enfado, vergüenza, tristeza..., pero de la ira se habla muy poco. Parece como si de todas las emociones que más nos incomodan esta fuera especialmente evitable. Sin embargo, a todos hay cosas que nos enfadan y mucho, y a veces se nos va de las manos.

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Dime qué muestras y te diré lo que ocultas

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Dime qué muestras y te diré lo que ocultas

La mayoría compartimos un sorprendente pensamiento mágico que se basa en la creencia de que los demás no saben cómo somos, lo que sentimos o pensamos, a menos que nosotros queramos mostrarlo. Personalmente he tenido esta sensación y me ha reconfortado durante muchos años, como si realmente fuera yo la que eligiera y estuviera protegida de alguna manera por un manto de invisibilidad. Darme cuenta de que esto es una absoluta tontería no fue nada sencillo, de pronto me sentí desnuda y no desnuda físicamente, mental y emocionalmente ¡que es mucho peor!

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Nueve formas de desconectarse del Ser

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Nueve formas de desconectarse del Ser

Cuando alguien pregunta ¿qué es el eneagrama? Tendemos a contestar que es un conocimiento que divide en nueve los tipos de personalidad. Eso hace que muchas personas se sientan encasilladas, como si alguien hubiera conseguido limitar lo que son a una serie de características predecibles y cerradas. Se pueden llegar a preguntar “¿soy solo eso? ¿no hay nada más?”. La respuesta clara es: “Sí, eres mucho más que la personalidad, de hecho no eres la personalidad. La personalidad es tu careta y detrás de ella está la esencia”.

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Ahora sí que vas a entender a tus padres ¡por fin!

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Ahora sí que vas a entender a tus padres ¡por fin!

Recuerdo perfectamente el momento en el que comprendí el eneatipo de mi madre. Fue uno de esos momentos de conexión total en los que sientes que se abre el cielo, baja una luz y recibes la iluminación que llevabas años buscando. A continuación solo puedes pensar “Ahhhhh ¡era por eso!” y, a partir de ahí, todo cambia por dentro. Tienes la sensación de que se recoloca, de que eso que nunca comprendiste del todo por fin tiene su lugar. Y descansas. Dejas de luchar, ya no intentas que nada cambie, solo tienes espacio para la apreciación, la comprensión y la aceptación.

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Ya puedes olvidarte de controlar tus emociones

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Ya puedes olvidarte de controlar tus emociones

Se acabó el castigarte porque no está bien odiar a tu padre, querer asesinar a tu pareja, sentirte triste por la muerte de tu abuela (por muy mayor que fuera y muy mal que estuviera) o que sea domingo y te angustie ir mañana a trabajar. Ya está, deja de juzgarte. Libérate de la presión de no poder sentir ciertas emociones porque son consideradas “negativas”.

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Manual de instrucciones para humanos

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Manual de instrucciones para humanos

De pequeña, muchas veces tuve la sensación de que nos habían lanzado al mundo sin manual de instrucciones. Claramente me faltaban las respuestas a las preguntas típicas: ¿quiénes somos?, ¿de dónde venimos? y ¿a dónde vamos? Pero con el tiempo me di cuenta de que también tenía carencias en otras que me afectaban más en mi día a día. Tales como ¿por qué soy yo así?, ¿por qué los demás son así? y ¿por qué es tan difícil que nos aceptemos?

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Esa persona a la que nunca has visto enfadada, siempre sonriente y buscando la mejor solución podría ser un eneatipo 9

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Esa persona a la que nunca has visto enfadada, siempre sonriente y buscando la mejor solución podría ser un eneatipo 9

Los nueves tienen una energía serena. Cuando les preguntas en una discusión quién tiene razón siempre se las arreglarán para decir que uno tiene razón en "x" y otro en "y", intentando no tener que tomar partido por nadie. Personalmente me llama la atención su manera de vestir, siempre sencillos con ropa ancha y suelta, como si lo primordial fuera la comodidad y no llamar la atención. 

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¿Quién organiza siempre las fiestas? Probablemente sea un eneatipo 7

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¿Quién organiza siempre las fiestas? Probablemente sea un eneatipo 7

Hay ciertos eneatipos más fáciles de distinguir que otros y los 7 en niveles medios son muy visibles. Suelen hablar rápido, con gran entusiasmo y probablemente intenten invitarte a alguno de sus maravillosos planes. Cuando fuera de eso intentes quedar con ellos comprobarás que su agenda es de lo más ajustada, quizás tengan un hueco para ti en quince o veinte días. 

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El Eneatipo 6, conocido como "el leal" es el más habitual en los cursos de crecimiento personal

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El Eneatipo 6, conocido como "el leal" es el más habitual en los cursos de crecimiento personal

Siguiendo con los vídeos que estoy haciendo para que sea sencillo conocer a cada uno de los eneatipos os presento al Eneatipo 6. Cuando comento en el titular que vienen mucho a los cursos es porque tienen una gran necesidad de conocerse a sí mismos y a los demás. Al entender cómo funcionan las cosas y las personas, encuentran la forma de relajarse. Por eso a este eneatipo le encanta estudiar el eneagrama en profundidad.

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Descubre al Eneatipo 1 "El reformador"

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Descubre al Eneatipo 1 "El reformador"

El eneagrama es una herramienta de autoconocimiento tan importante para mí que quiero que todos tengáis pistas sobre cómo puede ayudaros a conoceros más a vosotros mismos y a las personas de vuestro alrededor. Por eso, con este vídeo comienzo una serie que iré subiendo a youtube y a mi propia web con claves para comprender un poco más a cada eneatipo.

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